青逸植发专家指出90后脱发青年的自救指南,你值得拥有!
据调查显示,60%的男性在25岁之前就出现脱发现象,而在30岁前出现脱发的比例达84%……就问你怕不怕!
那么90后是多大呢?如果你是90年出生,今年28岁,如果你是99年出生,今年19岁。看到没有,完美契合脱发高发年龄段!
在医学中普遍认为,男性雄激素脱发的高发期就在18岁到30岁,18岁之前因为睾酮还没有大量分泌,脱发的情况很少见,而30岁则是男性雄激素水平开始走下坡路的时候,如果你之前没怎么秃,以后也不会秃得很厉害(除非年龄增大后自然脱发)。
调查数据显示,脱发人群的高发期集中在25岁左右,治疗期则集中在28岁,这个数据有意思的地方在于,发病和治疗的时间并不重合,有3年的间隔。
这说明什么呢?说明脱发的年轻人一般不会第一时间考虑治疗,而是拖个两年、三年之后,眼看已经没什么希望,就孤注一掷恐慌式治疗。
如果你是90后,又遭遇了脱发危机,青逸植发这里给你几个比较靠谱的建议!
一、有脱发趋势就赶紧控制
如果你25岁就发现脱发严重,就别等到28岁再去治疗了。脱发前期一般情况下毛囊还有的救。
用药物治疗基本上有效率非常高,不需要过分担心药物副作用和长期用药的问题,能保住头发是第一位要考虑的。即便这辈子注定要脱发,努力拖到35岁以后总归是个好事情吧。
二、改一改生活习惯
脱发要避免什么不良生活习惯呢?简单说,任何可能导致内分泌失衡的行为都算,比如熬夜、抽烟、喝酒、不及时清洁头发等,造成头皮免疫力降低……把这些改掉,有时候效果比药物更好。
此外,平时可多吃黑色食品,黑芝麻、黑豆、海带、桑葚、核桃等。别吃油腻辛辣食物,清淡饮食,少吃甜食,尽量别熬夜,保持充足睡眠,控烟限酒,尽量保持心情舒畅等,都有助于你拥有健康的头皮。
三、有意识的头皮
头部分布着很多穴位,每天用手指或敲或按头皮,可促进头皮气血流通,改善头发的营养供应,巩固发根,减少头发脱落。
双手五指微微自然弯曲,用指腹轻敲整个头皮,力度适中,能感到头皮微微发麻即可。
四、植发手术
20岁出头就掉发严重,基本上90%可以确定是遗传性脱发,心里要有个准备。
除了药物还可以考虑尝试的是植发手术——通过提取自身后枕部不受雄脱遗传基因影响的毛囊,移植到脱发区域,进而实现重回满头秀发的效果。目前植发手术是治疗脱发最快速、有效、安全的方式!